Certo. Tu queres mudar os rumos da tua vida. Já ACEITOU essa
necessidade e começou a PLANEJAR como torná-la efetiva. E agora? A
terceira atitude para virar o jogo (a primeira e a segunda estão disponíveis
aqui e aqui), parece óbvia, mas é uma das mais difíceis delas. Manter o
PENSAMENTO POSITIVO. E calma, não vem me olhar torto. Dispa-te dos teus
preconceitos.
Pensar positivo não tem nada de esoterismo. É atitude prática e
árduo exercício para quem se determina a chegar aonde deseja. Quando pensamos
positivo, ativamos um mecanismo cerebral que aciona em nossos
neurotransmissores mensagens de motivação, capacidade e realização, as quais
alimentam nosso cérebro. É fato: pessoas negativas, desmotivadas e que não acreditam
em si, não têm como conquistar nada.
Teóricos da física quântica, da psicologia e neurolinguistas defendem
que o pensamento positivo aumenta nossa criatividade, aprendizado e memória.
Estudos médicos indicam que pessoas positivas têm melhor saúde física e mental,
sofrem menos de stress. O pensamento positivo não age sozinho, mas tem a
capacidade de impulsionar nosso comportamento. No entanto repito: é um
exercício diário que se aprende. Nos piores dias, é desafiador manter o
otimismo. Mas certamente olhar com descrédito para nossa vida, não nos fará sair
de uma situação ruim.
Na minha palestra para famílias com crianças com deficiência, onde
partilho de minha experiência, a positividade tem lugar de destaque. De tudo
que já vivi, acredito piamente que ver a metade cheia do copo é a chave para a
gente saborear o melhor da vida. Durante anos eu vivi no padrão do vitimismo,
de que só me aconteciam coisas ruins. Quando mudei essa percepção e comecei a
valorar as coisas boas, passei a entender que nenhum de nós é vítima. Somos
todos autores de nossa própria história. Se certamente existem os desafios, mais
certo ainda é que podemos sempre escolher como reagir a eles. Temos essa
escolha, esse poder. Tomar essa consciência é transformador. Sim, tu podes
tudo. Principalmente escolher como levar a própria vida – e para onde. Um dia,
adolescente ainda, li uma frase que me marcou e hoje me guia: é muito mais
generoso rir do que chorar.
Para a semana que está começando,
desejo que tu consigas genuinamente ver o melhor de cada situação vivida e
imprimir o teu riso o máximo possível. Não há virada de mesa mais gratificante.
Um beijo.
Cláudia
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